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こどもコーぷらざ西風新都にて、当院リハビリテーション科の理学療法士が「子育てママのからだの整え方」講座を開催しました。育児中の身体の負担軽減を目的としたこの取り組みは、地域のママたちから大きな反響をいただきました。

講座の内容

• 育児に役立つストレッチや運動指導：肩こりや腰痛、尿もれを緩和するための簡単な体操
• 正しい姿勢の指導：抱っこや授乳時の体の使い方のポイント
• 抱っこ紐の適切な使用方法：身体への負担を分散させる装着テクニック

参加された方からは「日常の動作を見直すきっかけになった」「早速家で実践したい」との声が寄せられ、中には「講座後、身体が軽くなった感じがする」と即効果を実感される方もいらっしゃいました。

私たちの思い

「産後の身体は『ケアが必要』が当たり前を、地域に広めたい」――これが当院のウィメンズヘルスへの取り組み方針です。育児中のママが無理なく続けられる運動を提案することで、痛みの予防や心身の健康維持をサポートします。

今後の展開

「また参加したい」という温かいお言葉を励みに、今後も定期的な講座開催を検討中です。女性の健康に関心のある理学療法士学生の皆さんにも、こうした活動を通じて「予防医学の現場」を体感していただける機会を増やしていきたいと考えています。

広島共立病院は、女性のライフステージに寄り添うリハビリテーションを追求しています。

今後も定期的に子育て中の身体の悩みを解消できる企画を開催していきます！